Средняя продолжительность жизни постоянно растет. Но каждого, естественно, интересуют его собственные шансы на долголетие. Наверняка многое прояснит этот тест, составленный американскими геронтологами Робертом Алленом и Шерли Линде. Отвечайте искренне.

Возраст не имеет значения, все равно - вам 20 лет или 50. За основу берется цифра 69 для мужчин и 76 для женщин (средняя продолжительность жизни, соответственно, мужчин и женщин).

Итак, начинаем!

1) Если вы живете в населенном пункте с населением менее 10 тысяч, то добавьте 2 года.

2) Если по работе вы заняты умственным трудом, отнимите 3 года, если физическим - прибавьте 3 года.

3) Если вы занимаетесь спортом 5 раз в неделю хотя бы по полчаса, прибавьте 4 года, если 2-3 раза - прибавьте 2 года.

4) Если вы женаты (замужем) или собираетесь вступить в брак, добавьте 5 лет, если нет, то вычтите по одному году за каждые 10 лет холостой жизни (начиная с 25-летнего возраста).

5) Если вы постоянно спите больше 10 часов, вычтите 4 года, если 7-8 часов - 0 очков.

6) Если вы плохо спите, отнимите 3 года. Большая усталость, как и слишком продолжительный сон - признак плохого кровообращения.

7) Если вы нервный, вспыльчивый, агрессивный человек, отнимите 3 года, если спокойный и уравновешенный - плюс 3.

8) Если вы счастливы, то добавьте 1 год, если несчастливы - минус 2.

9) Если за рулем вы постоянно нарушаете правила, отнимите 1 год.

10) Если вам постоянно не хватает денег и вы все время ищете, где бы подработать, отнимите 2 года.

11) Если у вас среднее образование, добавьте 1 год, если высшее, то 2 года.

12) Если вы на пенсии, но продолжаете работать, прибавьте 3 года (полная бездеятельность, отсутствие общения сокращают жизнь).

13) Если ваша бабушка (дедушка) дожила до 85 лет, то добавьте 2 года, если оба дожили до 80 - 4 года, если кто-то из них скоропостижно скончался, не дожив до 50 лет (умер от инсульта, инфаркта и т.д.), вычтите 4 года.

14) Если кто-то из ваших близких родственников, не дожив до 50, скончался от рака, инфаркта и т.д. - минус 3 года.

15) Если вы выкуриваете больше 3 пачек сигарет в день, отнимите 8 лет, если 1 пачку - 6 лет, если меньше пачки - 3 года.

16) Если каждый день вы выпиваете хоть каплю спиртного, вычтите 1 год.

17) Если ваш вес по сравнению с нормальным для вашего возраста и роста превышает 20 кг, вычтите 8 лет, 15-20 - минус 4, 5-15 - минус 2 года.

18) Если вы мужчина старше 40 лет и проходите каждый год профилактический медицинский осмотр, прибавьте 2 года. Если вам 30-40 лет - прибавьте 2 года. Если 40-50 - плюс 3. Если более 50 - плюс 4.

Число, которое получится у вас в итоге всех этих арифметических действий, и есть тот возраст, до которого вы можете дожить. Но, конечно, вы его превысите, если будете лучше следить за собой и откажетесь от вредных привычек.